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2020年 12月 16日 寒さに負けない身体の温まる食べ物
みなさんこんにちは！担任助手の上原です。
最近は時間があったら映画を見るのにハマっています。
さて今回は寒さに負けない身体の温まる食べ物を紹介したいと思います。
僕が個人的に思う食べると温まる食べ物はキムチです。辛い食べ物は身体が温まりやすいと思います。特にキムチ鍋がおすすめです。
他に体を温めることに適する食べ物は冬が旬で寒冷地で育ち地中で育つものらしいです。
たとえばニンジン、カボチャ、玉ねぎ、自然薯、レンコン、ジャガイモなどがあります。
ぜひ皆さんも本格的に寒い季節になってきたので体を温めて体調管理に気を付けながら過ごしましょう。
