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2025年 10月 11日　秋のメンタルケア！

こんにちは、担任助手の兵頭です！
暑さが落ち着き、少しずつ空気がひんやりしてきましたね。受験生の皆さんにとって、この「秋」は気持ちが不安定になりやすい季節です。

今回は秋のメンタルケアについてお話ししたいと思います。

夏を乗り越えて気が抜けたり、模試の結果に焦りや不安を感じたり、眠れない夜を過ごすこともあるかもしれません。

そんなときは、温かい飲み物を飲んだり、アイマスクをして寝たりと心を落ち着かせてみることが大切です！

美味しいおやつなどちょっとしたご褒美をあげることも有効だと思います。
そして、私たち担任助手に相談することも一つの手です！大事なのは自分を信じて努力を止めないことです！今の頑張りは必ず本番で実を結びます。

あと少し、一緒に乗り越えていきましょう！

2025年 10月 8日　受験期の日常！

こんにちは！東進ハイスクール亀戸校担任助手1年の岩佐知弥です。

昨年、亀戸校の一員として受験勉強に励み、

今は第1志望であった東京農工大学の農学部に通っています。

少しづつ気温が下がって来て、木々がお色直しをしてまいりました。そんな秋真っ只中の10月ですが、いよいよ、共通テストまで100日を切ろうとしています。今回は自分の受験期の日常について話そうと思います。

結論から言うとこの時期はほとんど四六時中単元ジャンル別演習や過去問など、大量に演習していました。就寝前は頭が働かないため、暗記系をするようにしていましたが、日中は基本的に頭に負荷をかけるようにしていました。

しかし、そんなことが丸1日行えるわけもなく、力尽きてしまう場面が何度もありました。そんな時、自分は亀戸の町を散歩し、自分を向き合う時間を設けていました。脳も心も落ち着かせることができるため、気晴らしに散歩に行くのは効果的だと思います。

ただし、全力で演習するのが前提ですので、残り少ない受験期をやり切りましょう！

2025年 10月 4日　単元ジャンル別演習！

こんにちは！

亀戸校担任助手の齊藤です！

いよいよ１０月に入り肌寒さを感じていると思います！

単ジャンが始まり志望校レベルの演習をたくさんこなしていると思います。

そこで皆さんがぶつかる壁はレベルの高さだと思います。

単ジャンのレベルが落ちるのはつらいですよね。

しかしここで志望校レベルの演習から逃げてはいけません！！

今は耐えの時期です！！単ジャンは自分の苦手分野が多く出題されるので苦しいと思います。

復習をしっかりしていったら必ず解けるようになるので今は耐え抜きましょう！！

2025年 10月 1日　1冊の参考書をやりこむ！

こんにちは!

担任助手１年の濱田です！
今回はこの時期大切にして欲しい、

「1冊の参考書をやり込む」ことについてお話します！
成績が思うように伸びずに焦りで色々な参考書に手を出している人もいるかもしれませんが、
いちばんの近道は

やると決めた参考書をひたすら周回することです！！！
いろいろな参考書に手を出してしまうと、

時間を無駄にする・知識が断片的になる・やった気になって満足してしまう・復習サイクルが崩れるなど、

色々な参考書に手を出すことをオススメできない理由は様々です💪
軸にする一冊を決めて、

わからないところだけ別の本やネットで補うことをオススメします！
直前期が近づき残りの時間が少なくなってきたからこそ、最後まで自分を信じて、直接点数に繋がる学習だけを積み重ねていきましょう🔥

2025年 7月 29日　夏休みの過ごし方！

夏休みの過ごし方！

こんにちは。東進ハイスクール亀戸校担任助手の姫野です！

今日は夏休みの過ごし方について話していきたいと思います！

ほとんどの方はもう夏休みに入っていると思います。夏休みは部活の合宿や引退、羽を伸ばす時間など様々な過ごし方があると思います。しかし、夏休みは受験生の勉強時間の約三分の一を占める非常に大事な時期です！夏の過ごし方が今後の受験勉強を大きく左右します！

だから、受験生の皆さんがこの夏を有効活用できるように３つポイントをお伝えしたいと思います。

１つ目は、生活リズムを崩さないことです。夏休みは学校がない分夜型になる生徒が非常に多いです。しかし、受験本番は朝から始まるため、夜型では十分に力を発揮することができません。また、受験はどんなに準備をしていても緊張してしまうものです。緊張する状況でいつもと違う生活、行動では力は十分に発揮されません。だから、この夏から受験本番を意識した生活リズムを作っていきましょう！

２つ目は、ルーティーンを作ることです。いつも通りの行動は緊張している状況でも力を十分に発揮することができます。また、ルーティーンがあることで緊張しづらくもなります。朝起きて単語帳をやるなど些細なことでも続けることで自信にもつながり、安心材料にもなります！ぜひこの夏で自分のルーティーンを作ってもて下さい！

３つ目は、過去問の使い方です。早い方はもう共通テストや自分の志望校の過去問を解き始めていると思います。過去問をやってみた人の中にはこんな風になる人はいませんか？「点数が取れなくて落ち込んじゃう」「結果だけを見て満足」このような人は過去問の効果を最大限出せていません。私から伝えたいのは、過去問で大事なのは結果ではなく復習だということです！もっと言えば、自己分析、志望校の傾向をつかみ、分析することです！この時期に点数が取れなくても大丈夫です。まだまだ不安定な知識では解けないことは当たり前です。そのなかで過去問を解く意味は、その結果から今後自分がどのように勉強していくか、なにが必要なのか。それを知るためのものです！だから皆さんは過去問を解いてみて、しっかり分析してこの後の勉強方針にぜひ役立ててください！

まだまだたくさんポイントはありますが、まずはこの三点を意識していい夏休みにしてください！

東進ハイスクールでは８月２４日に共通テスト模試があります！ぜひこちらも活用してください！