ブログ | 東進ハイスクール 亀戸校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2026年 8月 18日 夏休みに1日15時間勉強するコツ

みなさんこんにちは!担任助手の齊藤

です!

今回は

夏休みに一日15時間勉強するコツ

を紹介しようと思います!

まず1日15時間勉強する目的は何だと思いますか?

夏休みに多くの受験生は10~12時間勉強します!

夏休みに1日15時間勉強することで他の受験生と大きな差をつけることができます!

コツ1つ目は

ルーティンを作り勉強を生活の一部にすることです!

「何時から何をするか」をあらかじめ決めておくことで「今日は何から始めよう」と考える時間が減ります!

長時間勉強するにあたって最も大切なのはやる気がある日でもない日でも

毎日同じルーティンをこなすことです!!!

コツ2つ目は

重い勉強と軽い勉強を組み合わせることです

1日中ハードな勉強を続けるのではなく、

数学や英語長文などの集中力が必要な「重い勉強」と、

英単語や一問一答などの「軽い勉強」

を交互に入れることがおすすめです!

 
 

2026年 8月 18日 夏休みも残り一か月

こんにちは!亀戸校担任助手の梅谷です!

8月に入り、夏休みも残り一ヶ月を切りました。ここまでの学習状況を振り返り、後悔しないような夏にしましょう!また、8/23(日)には第3回共通テスト模試があります。この模試は受験生だけではなく、高1・2生にも重要です。まずは、高速基礎マスター・受講などの基本的なことに取り組んで、今の実力を確かめる機会にしてください!中には受験生じゃないことを理由に模試をきちんと受けなくてもいいと思っている人もいると思います。しかし、模試を受けて復習までやることによって後の自分のためになるはずなので積極的に受けてみましょう。
 
 

2026年 8月 12日 【8月は成績を伸ばす最大のチャンス!】

こんにちは!亀戸校担任助手の姫野です。

いよいよ8月がスタートしました。夏休みも中盤に差しかかり、暑い日が続いていますが、皆さん勉強は順調に進んでいますか?

「夏を制する者は受験を制する」という言葉があるように、この8月は学力を大きく伸ばせる大切な時期です。学校の授業が止まっている今だからこそ、苦手分野の復習や先取り学習にじっくり取り組むことができます。

また、お盆休みは生活リズムが乱れやすい時期でもあります。夜更かしや朝寝坊が続くと、勉強の集中力も下がってしまいます。毎日決まった時間に起きて、学習時間をしっかり確保することを心がけましょう。

当校舎では、一人ひとりの目標に合わせた学習サポートを行っています。わからない問題はその日のうちに解決し、小さな「できた!」を積み重ねていきましょう。

夏休みはあっという間に終わります。8月を有意義に過ごし、9月からの学校生活や受験に向けて自信をつけていきましょう!

校舎スタッフ一同、皆さんの頑張りを全力で応援しています!

2026年 7月 28日 夏バテしない勉強法

こんにちは!亀戸校担任助手の長峰です!

 
いよいよ夏休みですね!学校が一旦終わり、思いっきり遊びたい気持ちも分かりますが自由度が高い分ライバルと差をつけるチャンスです!受験生の人は特にここが正念場なので体調に気を付け勉強を頑張りましょう!!
 
さて、今回はそんなバテずに勉強をする方法についてお伝えしたいと思います!夏休みはとにかく夏バテする原因がたくさんあります!せっかくの長期休みを無駄にしないためにもより一層の注意が必要です。
 
まず1つ目は生活リズムに気を付けましょう!受験生の人は特に部活も終わった人が多く、学校に行く機会がほとんどないと思います。そのような状況だと稀に就寝時間が夜中になってしまい、昼や夕方に起きてしまう人が出てきます!中には昼夜逆転してしまう人まで!私が現役の時もそのような友人を何人か見かけました。生活リズムが崩れてしまうと、勉強したくても睡魔が襲ってきたり、上手く集中できなくなってしまいます。東進では登校時間宣言シートがあり、自分で登校時間をコントロールすることができます。夏休み期間は東進が学校だと思って規則正しい生活を送りましょう!
 
2つ目は熱中症についてです。年々夏が暑くなってきており、室内でも熱中症の危険性が高まってきています。特に長時間勉強していると水分補給やエネルギー補給をついつい疎かにしてしまう方もいると思います。熱中症になる前にあらかじめ勉強時間と休憩時間を決めておき、休憩時間にはしっかり食べ、水分補給を行うことをおススメします!メリハリのある学習を行いましょう!
 

2026年 6月 25日 睡眠の重要性

梅雨の気配を感じるようになりましたね…!本日は睡眠の重要性についてお話したいと思います。

受験勉強では、「少しでも多く勉強したい」と思って睡眠時間を削ってしまう人もいるかもしれません。私も受験生の頃、夜遅くまで勉強していましたが、翌日は眠気で集中できず、勉強の効率がかえって落ちてしまった経験があります。

実は、睡眠中にはその日に学んだことを脳が整理し、記憶として定着させる働きがあります。そのため、睡眠不足は集中力や記憶力の低下につながると言われています。

良い睡眠を取るためには毎日できるだけ同じ時間に寝ることや、寝る前のスマホを控えることがおすすめです。睡眠時間を増やすことも大事ですが、それ以上に「質」を意識することが成績アップへの近道です。しっかり睡眠を取って、効率良く受験勉強を進めていきましょう!

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