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2025年 11月 1日 適度に息抜きを！
こんにちは！
東進ハイスクール亀戸校 担任助手2年 木下愛海です！！
ついに11月になりましたね！
11月は、受験勉強で気持ちが重くなったり、季節の変わり目で体調に変化が起きたりする時期でもあります、、！焦りや不安で疲れてしまうこともあると思います。
そんな時は、少しだけ自分を休ませてあげてください！私の場合は、塾の周りをお散歩する時間がいいリフレッシュでした。空を見上げたり、季節の変化を感じたりするだけでも気持ちが軽くなります。
みなさんも、自分なりの息抜きを見つけて、無理せず前に進んでいきましょう！！
2025年 10月 30日 勉強中のおやつ
2025年 10月 29日 理想の睡眠習慣！
こんにちは！担任助手１年の尾形です！
今回は受験生の大きな悩みである睡眠の問題の解決方法についていくつか紹介していこうと思います！
私が亀戸校の担任助手として、
「ブースで寝てしまう、、」
「夜になかなか眠れない、、」
「日中の集中力が続かない、、」
など悩み相談を多く受けるので今回のテーマに決めました！
受験本番は日中に行われます。
もし昼寝のし過ぎで夜型になってしまっている人などがいたら早急に改善しましょう！
それでは、解決方法に移っていきましょう！
実際に自分が受験生時代に行って効果的だと思った方法を３点挙げてみました。
1. 昼寝を我慢する。もしくは、減らす。
2. 寝る前のスマホをやめる。
3. 寝る時間を一定にする。
1についてですが、自分は昼寝をし過ぎて夜に眠くならないなんてことが頻繁にありました。
改善したとたん夜に寝付きやすくなり日中に起きていられるようになったと感じます！
是非参考にしてみてください！皆さんも規則正しい睡眠習慣を身に着けた受験生になりましょう！
2025年 10月 22日 模試を受けよう！
こんにちは、担任助手の姫野です！
10月に入り肌寒く感じる日が続いていますね！季節の変わり目は体調を崩しやすいです！
皆さん、体調管理を徹底しましょう！
今日は模試についてお話ししたいと思います！
皆さんは東進模試を受けたことはありますか？東進では共通テスト型の模試や記述模試、冠模試など多くの模試を開催しています！
東進の模試は、返却が早くすぐに今後の勉強方針を立てることができます！
今から受験勉強を始めようと思っている方や本番に向けてラストスパートをかけてる方はぜひ東進の模試を受けてみたください！
2025年 10月 18日 大学紹介！
