規則正しい生活を心がけよう | 東進ハイスクール亀戸校|東京都

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2020年 11月 14日 規則正しい生活を心がけよう

こんにちは!担任助手の伊藤です。

今回は、受験と生活リズムの話をしようと思います!

みなさん共通テストって何時から始まるか知っていますか?

一番早い人は9:30からです!

実は、起きてから脳が働くまでに3~4時間かかるらしいので、

試験が始まる時間に脳をピークにもっていくには6:30には起きなきゃいけません。

だからといって、受験当日だけ朝早くに起きようと思ってもなかなかうまくいかないでしょう。

そのため、日ごろから早起きをして朝型の生活習慣に切り替える必要があります。

また、朝のほうが頭が冴えるので数学の演習や英語の長文などをするとはかどると思います。

ぜひ朝早く起きて有意義に勉強しましょう!