勉強とカロリー消費 | 東進ハイスクール亀戸校|東京都

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2020年 6月 15日 勉強とカロリー消費

 

こんにちは!担任助手の伊藤です。

今日は、勉強とカロリー消費について話していきます。

勉強は動かないので、スポーツほどカロリーを消費することはありません。

しかし、脳にはおおきな負担がかかっているので、エネルギー補充が必要です。

そこで、脳のエネルギーとなるのがブドウ糖です。

ブドウ糖が足りないと集中力がもたなくなってしまいます。

ブドウ糖は、チョコレートラムネなどに含まれているので、ぜひ勉強のお供に役立ててみてください。