体調管理をしよう | 東進ハイスクール亀戸校|東京都

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2020年 9月 28日 体調管理をしよう


こんにちは!

最近朝晩が涼しくなってきて

元気を取り戻しつつある

前田です!

さて今日のテーマは、

体調管理

についてです!

過ごしやすくなってきた反面、

季節の変わり目は

 体調を崩しやすいです。

また、

いざ本番、

「具合が悪くて集中できない、、」

なんてことは

絶対に嫌ですよね??

そのためにも、

普段から

体調管理をしっかりして

万全の状態で

本番に臨めるようにしましょう。

ありきたりですが、

①手洗いうがい・手指の消毒

②生活リズムを整える(夜更かしは❌)

③十分な睡眠食事

これらの基本的なことを

心がけるだけで、

体調を崩すリスクは減らせます。

体調管理をしっかりしながら、

これからも勉強頑張っていきましょう!!

応援しています!

亀戸校担任助手 前田龍晴