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2021年 6月 13日 モチベーションの保ち方

こんにちは!

担任助手の道本です!!

先日睡眠不足と疲労で病気にかかり寝込んでしまいました…

皆さん十分な睡眠はとれていますか??

勉強で寝るのが遅れてしまうとしても

1日最低6時間は寝たほうが良いと思います!!!

 

今回はモチベーションの保ち方についてお話します。

僕は音楽が勉強のモチベーションになっていました!

部活はもちろん大変ですが、引退時期が遅いから…勉強時間が減ってしまう…

などとネガティブにとらえる必要は全くないと思います!

このコロナ渦で引退を余儀なくされた人もいます。

むしろ部活を続けられていることを幸運に思ってください!!

 

何事も楽しみましょう!!

 

しっかりとメリハリをつけてやり切れば部活も勉強も良い結果はついてくると思います!!

 

もう一つは音楽ですね!

音楽を聴くことがとても好きだったので勉強前は常に聞いてました。

好きなアーティストとかがいるともっとモチベーションが上がると思います!!

僕は[ALEXANDROS]ワタリドリ風になってなどアップテンポな曲をよく聞いてました!

 

あともう一つ

 

夜寝る前に明日やることの

タイムスケジュールを立てる

 

 

これで?と思うかもしれませんが30分単位でぎっちり書いていくと

結構気持ちよくなってやる気が湧いてきます。

 

自分で書いて可視化することはとても重要です。

次にやることが決まっていると自然にやる気は沸いてくるものです。

皆さんも一度試してみてください。

早く明日にならないかなーって気分になるんじゃないかと思います。

 

最後に、何事も

 

楽しみながらやること

 

とても大事です!! 

楽しみながら受験を乗り切りましょう!!!!