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2021年 11月 28日 ストレス発散法(鳩貝)
こんにちは！鳩貝です
最近バレーの試合があって、2年ぶりの大会をしてきました！！
久々の大会のせいか次の日下半身が筋肉痛になりました、、
歩くだけでも痛くてなかなかしんどいです笑
結果は負けてしまいましたが、とても楽しかったです！
大学生活最後の大会だったので(多分)
笑って終われてよかったなと思います?
今回は私のストレス発散法について話します
自分のストレス発散法ってなんだろうと考えたところ
友達や家族と話すこととおいしいものを食べることだと思いました！
友達や家族に今日の嫌だったところ、疲れたところを
聞いてもらうだけでかなり心がスッキリするんですよね！！
私も妹と今日どんなことがあったかを話しています笑
もう一つは、自分が食べることが好きなので
好きなものを食べまくるということをしています！笑
その日だけは何も考えずに食べることで
すごく幸せな気持ちになれるんですよね、、
さすがに毎日やるのはよくないので
次の日からは普通の生活にしてメリハリをつけています！！
みなさんもストレスが溜まってしまったら
担任助手に話しかけたりおいしいものを食べてみてくださいね！
亀戸校担任助手 鳩貝沙羅
